Samstag, 14. Januar 2012

Fühaufsteher-Jog

Um 6.10 klingelt der Wecker. Die Motivation ist schon da, aber der Körper will noch nicht so recht. So quäle ich mich aus dem Bett. Ein Blick durch das Fenster macht mich schon ein wenig wacher. Sonnenaufgang.
Ich ziehe mir die Sportklamotten an und tapse auf Zehenspitzen zur Haustür, und dann gehts los mit dem frühen Short-jog. Einfach nur 20 Minuten in gutem Tempo den Tag einleiten. Es geht hoch und runter, durch einen nahe gelegenen Park und zurück. Die Sonne scheint, und doch fängt es nach 17 Minuten an zu regnen. Es ist ein warmer Regen. Auch die Luft ist warm.. und die Sonne scheint immernoch. Unglaublich! Dann noch ein paar Strides auf der Straße drangehängt und finito.
Jetzt fühle ich mich gut. Frisch und fit, und freue mich erstmal auf mein Frühstück bevor es ab in die Stadt zur Sprachschule geht. ...

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